Diaz CamrynQué hacer cuando tu ex se disculpa
Cuando tu ex se disculpe, puede que la avalancha de emociones te haga sentir confuso, dolido o defraudado, o puede que te sientas feliz, aliviado o halagado.
Pero aunque estés de mal humor, no dejes que tu ex lo vea o las cosas podrían empeorar. Por eso es importante tener una estrategia sobre qué decir o hacer cuando tu ex se disculpe.
Para ayudarte, aquí tienes 12 cosas que debes hacer tras una disculpa de tu ex.
1) Encontrar la razón de su error
Ningún error no tiene una causa concreta. Lo primero que debe plantearse es una pregunta de por qué.
Así que la pregunta que hay que hacerles es ¿por qué ha ocurrido eso? Puede ayudarte a averiguar si han aprendido de los errores y no volverán a cometerlos y si puedes aceptar esa razón o no.
Cada uno tiene su propia historia, incluso si se cuenta en general será como las historias de otras personas o historias que a menudo se leen en Internet, pero todos los acontecimientos, recuerdos, historias de dos personas, sólo dos de ustedes saben.
Puedes sentir por qué razón cometieron el error, si fue intencionado o no.
Por ejemplo, si durante el tiempo que estuvisteis juntos, tu pareja seguía tratándote bien.
Un día descubres que tu pareja te engañaba y rompéis.
Tu ex-amante vino y dijo que se sentía arrepentido, dijo que la razón era sólo que tenía un interés temporal en esa chica y no hizo nada más allá del límite.
¿Merece esa causa tu comprensión y simpatía?
Si la respuesta es afirmativa, puedes optar por perdonarles y darles una oportunidad. Al mismo tiempo, los dos tenéis que hablar entre vosotros y aseguraros de que el error no vuelva a repetirse.
Si la causa es inaceptable para ti, entonces diles cómo te sientes, tienes derecho a perdonarles o no perdonarles.
2) Considera todo el proceso de los dos juntos, no te fijes sólo en los errores que cometen en el momento
No te fijes sólo en los errores que cometió tu ex-amante cuando estéis hablando, echa la vista atrás a toda la relación.
Puedes hacerte una idea general de qué tipo de persona es tras el tiempo que lleváis juntos y luego decidir en función de tus sentimientos.
Aquí tienes algunas preguntas que debes responder para saber si debes perdonarlos:
1) Durante el tiempo que estuvisteis juntos, ¿siempre se preocuparon por tus sentimientos o prestaron atención a tus palabras e intentaron siempre hacerte feliz?
2) ¿Con qué frecuencia repetían el mismo error? ¿O era la primera vez que cometían un error?
Imagínese por un momento:
Si ves que te ha tratado bien y es la primera vez que tu ex te ha hecho infeliz o si crees que tu ex puede llegar a ser mejor persona y está dispuesto a cambiar, entonces el perdón es posible.
Explícales cómo es la relación ahora. Si os conocisteis, os enamorasteis y compartisteis toda la vida, como si esto no fuera más que un pequeño problema que derivó en problemas mayores, entonces puedes perdonarles.
A veces, cuando dos están juntos, tú también haces daño a tu pareja, pero ésta te sigue tolerando y perdonando.
Por ejemplo, cuando éramos novios, cada vez que discutíamos quería romper.
Esto hizo que mi novio se sintiera incómodo e inseguro con nuestra relación.
Por eso se sentía atraído por otras chicas y eso le llevó a engañarme.
3) Evaluar la gravedad del error
Después de conocer la causa, piensa en la gravedad del error. Sea cual sea el tipo de error cometido por tu ex, afectará a tu vida de varias maneras.
¿Era sólo algo pequeño o era enorme?
Si el problema ha sido leve y piden disculpas por ello, no significa que no vayan a repetir el mismo error o cometer el mismo error con otro problema.
Si descubres que no hay más problema que resolver que éste, entonces puedes plantearte el perdón.
Pero aquí está la cosa:
Si el error es algo grave, es muy recomendable ser prudente a la hora de perdonarles.
Si un error es fácil de arreglar pero tu ex no quiere hacerlo, entonces olvídate de arreglarlo y sigue con tu vida.
En mi historia, mi novio me engañó dos veces y el daño que me causó me persiguió durante los siguientes 2 años. Así que durante estos 2 años, no había forma de que pudiera perdonarle.
Su traición me dificultó confiar en los demás y esto me afectó mucho a la hora de entablar relaciones con otras personas.
Después de que me engañaran, tardé mucho tiempo en curar el dolor. He aprendido que debo centrarme en desarrollar mi relación interior antes de tener buenas relaciones con los demás.
Lo aprendí del chamán Rudá Iandê. En su excelente vídeo gratuito sobre cómo cultivar relaciones sanas, Rudá revela dónde nos equivocamos la mayoría de nosotros en nuestras relaciones.
¿Por qué debería escuchar los consejos de Rudá?
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Y ahora que ha encontrado la solución, quiere compartirla contigo.
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4) ¿Por qué se disculpa tu ex?
Puede que no sean capaces de decir por qué, pero al pedir disculpas, deberías buscar una razón para ello.
Puede que necesiten algo de ti, como una segunda oportunidad.
O te piden perdón porque se sienten culpables y quieren recibir tu perdón para seguir siendo amigos.
Si no es probable que hagan nada más que disculparse y seguir adelante, entonces tu trabajo es simplemente perdonarlos y hacerte amigo de ellos.
Por otro lado...
Si no saben por qué ni siquiera deberían molestarse, o si sólo se disculpan porque tú quieres que lo hagan, entonces no deberías aceptar sus disculpas.
5) Tenga en cuenta el momento de la disculpa
Hay algunas preguntas que debes responder sobre cuando tu ex se disculpa
- ¿Vas por otros caminos ahora?
Si sus disculpas surgen justo cuando vais por caminos diferentes, tienes que plantearte si seguirá queriendo cambiar y cuáles son sus planes.
Aunque es imposible creer que tu ex va a cambiar de la noche a la mañana, también es difícil que le des una oportunidad cuando lleváis tanto tiempo separados y cada uno por su lado.
- ¿Es demasiado tarde para disculparse?
Según mi experiencia, hay algunos tipos de errores por los que cuanto antes se disculpe tu ex-amante, más probable es que haya cambiado de verdad. Si se disculpa después de mucho tiempo, entonces hay más posibilidades de volver a cometer los mismos errores.
¿Por qué?
Supongamos que estuvisteis juntos durante un año y luego rompisteis. Más tarde descubres que tu ex te engañó.
Vienen y te dicen que se sienten muy mal por lo que han hecho y que los dos podéis volver a estar juntos.
Las posibilidades de que el truco se repita de nuevo son mayores que si os juntáis y te piden disculpas inmediatamente después de romper.
Pero si sólo se disculpan al cabo de un par de días y ni siquiera se toman su tiempo para pensar en lo sucedido, es probable que vuelvan a hacerlo cuando llegue el momento.
6) ¿Qué tipo de personas son?
Piensa detenidamente en tu personalidad.
En el momento en que tu ex se disculpe, probablemente aceptarás su error porque aún le quieres mucho, pero ¿estás seguro de que el daño que te causó no te perseguirá en el futuro?
La cosa es así:
Si eres una persona sensible o piensas en el pasado, puede que te resulte difícil dejar atrás esta historia y reiniciar la relación con tu ex.
Cuando hay un conflicto entre los dos, puede que pienses en los errores que cometieron en el pasado y te sientas desgraciado.
Esto hará que la relación entre ambos se vuelva más tensa.
Pero si sientes que es totalmente posible que no dejes que tus errores del pasado te afecten en el futuro, entonces puedes seguir adelante con tus relaciones.
Cuando seas más racional, podrás considerar el punto de vista de que se trata sólo de uno de los errores que han cometido durante vuestra relación y perdonarlos.
7) Tómese el tiempo necesario para escuchar y comprender sus deseos
No te precipites. Tómate siempre tu tiempo para pensar en su disculpa, en lo que quieres y en lo que te ofrecen.
Tienes que ser claro o puede que después te arrepientas y sientas que deberías haber esperado más.
Así que no te limites a aceptar sus disculpas de inmediato, sino que permítete siempre pensar antes de tomar una decisión.
Puede que tu ex tenga razón, pero tienes que escuchar con atención y considerar qué es lo mejor para ti.
Tienes que tomar tu decisión basándote en lo que es mejor para ti, así que no te dejes influir por lo que piensen o digan los demás.
La meditación y llevar un diario son formas estupendas de comprender mejor tus deseos.
A veces, cuando decides perdonarles, una voz en tu interior te dice que es una mala idea y que es el mismo error que tu ex cometerá una y otra vez. Si esto ocurre, entonces está bien que te replantees tu decisión.
¿Quieres perdonarles y seguir siendo amigos o perdonas y vuelves con ellos?
¿Y si se disculpan para sentirse cómodos y quieren seguir siendo amigos tuyos mientras tú quieres volver con ellos?
No puedes decirle directamente que quieres seguir saliendo con él, tienes que hacer que él quiera continuar la relación contigo.
Para ello, sólo tienes que cambiar las emociones que asocia contigo y hacerle imaginar cómo sería una nueva relación contigo.
En su excelente vídeo corto, James Bauer te da un método paso a paso para las mujeres que quieren cambiar lo que su ex siente por ellas. Él revela los textos que puedes enviar y las cosas que puedes decir que desencadenarán sentimientos profundos dentro de él.
Porque una vez que te hagas una nueva idea de cómo podría ser vuestra vida juntos, podrías acabar creando la relación con la que siempre has soñado.
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8) Consultar a otros
Deberías hablar con gente que haya estado en una situación similar. No me malinterpretes, consultar no significa que tengas que seguir las opiniones de los demás.
Si tienes amigos comunes entre tu ex y tú, a veces ellos te darán otras perspectivas sobre tu pareja que tú aún no conoces, ellos pueden guardar sus secretos y este puede ser el momento adecuado para que te los revelen.
¿Por qué lo digo?
A veces hay cosas que tu pareja sólo puede compartir con sus amigos, pero no contigo. Por ejemplo, ha sacrificado algunas costumbres o la diversión con los amigos por ti.
Esas cosas las sabrán mejor sus amigos que los tuyos.
Si aún no estás seguro de tu decisión y quieres discutir el asunto con otras personas, tus propios amigos pueden ser las mejores personas con las que hablar.
La verdad es que son las personas que te entienden, serán capaces de saber lo que quieres sin darte cuenta tú mismo
Cuéntales lo que pasó, lo que sientes y lo que piensas al respecto. Hazles saber si tu ex ha cambiado o no. Pueden darte consejos útiles o ayudarte a pensar con más claridad.
9) Mira cómo te piden disculpas
Si tu ex se disculpó contigo y sentiste que era sincero, entonces deberías aceptar sus disculpas.
A partir de sus palabras y acciones, comprueba si realmente le importas o sólo quiere pasar página.
Sin embargo, si tu ex se disculpa por algo por lo que no es necesario disculparse, o lo hace con algún tipo de truco para conseguir la simpatía de la persona agraviada, entonces no es probable que sus disculpas sean aceptadas.
Si sólo se disculparon por costumbre o lo hicieron porque creen que deben hacerlo, no les prestes más atención.
Deberías pensar qué compromiso tienes con tu ex para redimir este error.
Si están dispuestos a hacer un verdadero esfuerzo por redimirse, es que están arrepentidos.
En resumidas cuentas:
Depende de ti si crees que aún pueden mejorar, pero si parecen lo suficientemente entregados, puedes aceptar sus disculpas y perdonarles.
O, si no han cumplido su promesa de redimirse, no debes perdonarlos.
10) Comprender el perdón
Perdonar no es aceptar, perdonar u olvidar algo. ¡Perdonar significa dejar ir! Dejar ir el odio. Lo que ustedes dos están haciendo significa que sus asuntos están completamente resueltos y pueden seguir adelante.
Perdonar no significa que apruebes lo sucedido o que estés de acuerdo con ello, sino que has dejado atrás el problema y estás libre de su influencia, por lo que ahora puedes centrarte en cómo vivir tu vida, en lugar de en cómo afrontar los problemas.
El perdón no se basa en si crees o no que han aprendido la lección. No se basa en si entienden o no tus sentimientos o si fue culpa suya o una mala acción.
No puedes perdonar a alguien si encuentras una razón determinada por la que cometió un error.
Cuando entiendas realmente lo que significa perdonar, sabrás si realmente puedes perdonar el error de tu ex o si lo estás aceptando por alguna razón.
Esto es extremadamente importante para su futuro porque determinará si su vida en el futuro se verá perturbada por traumas del pasado o no.
11) Observar sus cambios
¿Qué ha cambiado? Que se hayan disculpado no significa que se haya acabado para siempre. Si las acciones de tu ex estuvieron realmente mal, entonces deberían estar dispuestos a hacer cambios en lugar de hacer promesas y disculparse.
Si sabes que tu ex rompió contigo por un error suyo, no significa que no quiera cambiar.
Pero muchas personas no están dispuestas a cambiar después de una ruptura. Piensan que si se disculpan, los problemas que causaron pueden solucionarse, así que ¿por qué tendrían que cambiar?
Si tu ex dijo que hará todo lo posible para no repetir el error, entonces debes observar los cambios durante algún tiempo y ver si sus esfuerzos son sinceros o no.
Sin embargo, si te han dicho que van a seguir cambiando como personas pero aún no ves ningún cambio, entonces tienes que decidir si continuar con la relación.
Incluso si no quieren cambiar porque creen que pueden arreglarlo mostrando su sinceridad, al menos hazles saber cómo te sientes al respecto. Diles lo que esperas que hagan para que te sientas a gusto.
Al fin y al cabo, el amor es una combinación de sentimientos y acciones. Tómate tiempo para interactuar con ellos.
Averigua sus verdaderas intenciones a través de sus actos y palabras. No te dejes atar por tus recuerdos del pasado, tómate tu tiempo para conocerles mejor y decidir si les das otra oportunidad o no.
12) No aceptes demasiado pronto
No aceptes sus disculpas demasiado pronto, tienes que esperar a ver si realmente cumplen lo que habían prometido hacer.
Cuando no tienes tiempo suficiente para pensar si es correcto perdonarles, es posible que tomes una decisión precipitada y no les des una oportunidad.
De todos modos, déjate encontrar qué hacer cuando tu ex se disculpe. Este asunto no debe resolverse de inmediato, debes pensarlo primero y partir de ahí.
Si aún así decides perdonar a tu ex, entonces es una buena oportunidad para que los dos os reconciliéis y veáis si las cosas pueden volver a funcionar. Si aún así no te apetece perdonarle, entonces sé sincero contigo mismo, no merece la pena tanto esfuerzo y tiempo.
Si tu ex se disculpa, pero sólo por un día, entonces no es tiempo suficiente para tomar una decisión. En la mayoría de los casos, la gente tiende a persuadirse y a aceptar demasiado pronto.
También puedes decirles que estás dispuesto a intentarlo de nuevo, pero al mismo tiempo no esperes demasiado y no te precipites.
Espero que estos consejos te ayuden a saber qué hacer ante tu situación.
No creo que tengamos respuestas definitivas a esa pregunta en breve, pero puede ayudarnos considerar todas las perspectivas antes de tomar una decisión.
Es tu historia y sólo tú puedes entenderla. Al mismo tiempo, es importante que tengas en mente un objetivo para ti.
A veces, el amor ciega a la gente.
Tenemos que aprender a cuidar nuestras emociones y a tomar decisiones con sensatez, sobre todo cuando se trata de relaciones.
¿Puede ayudarte también un asesor sentimental?
Si desea asesoramiento específico sobre su situación, puede resultarle muy útil hablar con un asesor sentimental.
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