• 1) Aún te sientes atraída por él
• 2) Le echas de menos
• 3) Quieres volver con él
• 4) Necesita un cierre
• 5) Te arrepientes de la ruptura
  • Historias relacionadas de Love Connection
• 6) Estás pensando en formas de recuperarle
• 7) Es tu "amigo" con derecho a roce
• 8) Tiene miedo a estar solo
• 9) Sigues enamorada de él
• 10) Estás celosa de su nueva novia
• 11) Tu subconsciente quiere que sigas adelante y te olvides de él
• ¿Quieres seguir adelante o quieres que vuelva?
• ¿Puede ayudarte también un asesor sentimental?
  • Historias relacionadas de Love Connection

¿Sigues soñando con tu ex novio?

Aunque estos sueños pueden ser sólo el resultado de estrés o malestar emocional, podrían estar diciéndote algo importante.

¡Aquí tienes 11 razones por las que sigues soñando con tu ex!

1) Aún te sientes atraída por él

Una de las razones por las que sigues soñando con tu ex es porque aún te sientes atraída por él.

Es posible que cuando veas a tu ex, te acuerdes de todas sus buenas cualidades o de cómo te hacía sentir.

Si este es el caso, puede resultar difícil desprenderse de estos sentimientos.

Algunas personas se aferran a viejos recuerdos aunque les hagan infelices, por eso siguen soñando con su ex.

Si ése es tu caso, puede que aún no lo hayas superado del todo.

Verás, incluso cuando las personas tienen buenas cualidades, en cuanto pasas página, la atracción se desvanece.

Pero tras una ruptura, tendemos a idealizar a nuestras ex parejas, haciéndolas mucho mejores y más atractivas en nuestra mente.

¿Lo estás idealizando?

Puede que al principio te cueste darte cuenta, pero si lo único que recuerdas de la relación es lo genial que era, lo más probable es que lo idealices en tu cabeza.

Entonces, ¿qué puedes hacer si ésta es la razón por la que sueñas con él?

Bien, puedes empezar a reflexionar sobre vuestra relación y escribir una lista de todas las cualidades negativas que él tenía y que finalmente condujeron a la ruptura.

No te preocupes, esta lista es sólo para ti y para devolverte a la realidad.

Nadie es perfecto, así que escribiendo todos los aspectos negativos de tu ex, puedes enseñarle a tu cerebro que quizá estés mejor sin él.

Es una forma de hacerte sentir mejor, pero también te ayuda a mantenerte alejada de él en el futuro.

2) Le echas de menos

Si sueñas con tu ex, es posible que le eches de menos.

Echar de menos a alguien es una parte natural del proceso de curación y soñar con un ex podría ser un indicio de ello.

Verás, aunque ya no te sientas atraída por él, es posible que sigas echándole de menos.

Es normal que la gente quiera estar con alguien a quien amó, aunque ya no esté enamorada.

No puedes esperar no echar de menos a alguien tras una ruptura, sobre todo si estuvisteis juntos mucho tiempo.

Al fin y al cabo, estar con ellos es lo que te hizo feliz durante ese tiempo.

Si este es tu caso, entonces es importante que te des cuenta de que él ya no te hace feliz y que no se merece tus lágrimas y tu dolor.

En lugar de centrarte en lo mucho que le echas de menos, concéntrate en tu nueva vida. Allí tienes más posibilidades de ser feliz.

3) Quieres volver con él

Parece una locura, pero es posible que la razón por la que sigues soñando con tu ex sea que quieres volver con él.

Quizá no puedas quitártelo de la cabeza y tengas la sensación de que es el indicado para ti.

Esto podría ser un indicio de inseguridad profundamente arraigada o de sentimientos no resueltos hacia él.

Puede que te aferres a esta relación porque te resulta familiar o porque es lo que te daba seguridad en el pasado.

Cualquiera que sea la razón, si esto es cierto, entonces podría ser el momento de hablar con tu ex y discutir cómo te sientes antes de volver a estar juntos.

Es posible que estés intentando hablar de tu ruptura con él, pero no estás segura de cómo porque te resulta muy difícil.

Puede que tengas miedo de que si realmente te permites abrirte y hablar de tus sentimientos, la ruptura te parezca aún más dolorosa de lo que ya es.

Es cierto que cuando quieres volver con tu ex, al hablar de ello corres el riesgo de sentirte aún más rechazado que antes.

Sin embargo, si eso es lo que realmente quieres, no hacer nada puede ser peor, porque te arrepentirás de tu inacción más adelante.

Pero lo entiendo, puede que te sientas confuso e inseguro sobre lo que quieres porque no estás seguro de qué es lo mejor para ti.

Estás muy dolido por la ruptura, pero no sabes si intentarlo de nuevo o cortar por lo sano.

Entonces, ¿qué puedes hacer si quieres recuperar a tu ex? Envía este texto de "No hay comunicación"

- "Tienes razón. Es mejor que no hablemos ahora, pero me gustaría que fuéramos amigos algún día." -

Este debe ser enviado a tu ex en el momento adecuado para que sea realmente efectivo.

Pero por lo que me gusta es porque les estás comunicando que realmente ya no necesitas hablar. En esencia, les estás diciendo que realmente ya no necesitas que desempeñen ningún papel en tu vida.

¿Por qué es tan bueno?

Induces un "miedo a la pérdida" en tu ex que disparará de nuevo su atracción por ti.

Conocí este texto a través de Brad Browning, que ha ayudado a miles de hombres y mujeres a recuperar a sus ex. Por algo se le conoce como "el friki de las relaciones".

En este vídeo gratuito, te mostrará exactamente qué puedes hacer para que tu ex vuelva a desearte.

Sea cual sea tu situación -o lo mal que lo hayas pasado desde que rompisteis- te dará una serie de consejos útiles que podrás aplicar de inmediato.

Aquí hay un enlace a su video gratis de nuevo. Si realmente quieres a tu ex de vuelta, este video le ayudará a hacer esto.

4) Necesita un cierre

Si sueñas con tu ex, es probable que necesites un cierre.

Aunque ya no le eches de menos, es normal sentir que una parte de ti nunca volverá a ser la misma.

También es posible que sientas que algo falta en tu vida y que necesitas un cierre para seguir adelante.

Es normal sentirse así tras una ruptura, sobre todo si la relación fue intensa y duró mucho tiempo.

Pero si sigues sintiéndote mal por ello, tómate un tiempo sin pensar en él y céntrate en otras cosas de la vida que te hagan feliz.

Es posible que estos sueños sean tu subconsciente diciéndote que no lo has superado y que necesitas hablar con él sobre ciertos temas.

Puede que la ruptura no haya servido para cerrar el conflicto y aún no sepas qué pasó.

Si puedes, pídele que hable de las cosas sobre las que necesitas un cierre.

Y en caso de que eso definitivamente no sea una opción, necesitas aprender a encontrar un cierre sin él.

Lo sé, es más fácil decirlo que hacerlo, pero es posible.

Piénsalo: el mero hecho de que haya elegido no estar contigo ya es un cierre suficiente: no es la pareja adecuada.

Verás, la pareja con la que mereces estar es alguien que te elige a ti por encima de cualquier otra cosa.

Con él, no tendrá que preguntarse por el cierre en primer lugar.

5) Te arrepientes de la ruptura

Si sueñas con tu ex, puede que te arrepientas de la ruptura.

Si aún no has superado lo de tu ex, es posible que tengas pesadillas porque no dejas de pensar en él.

También es posible que te sientas culpable por haberles dejado o que te preocupe el futuro ahora que la relación ha terminado.

Arrepentirse tras una ruptura es muy normal, sobre todo si llevas mucho tiempo en una relación.

Si sigues teniendo estos sueños, es importante que te des cuenta de que no son necesariamente malos.

Verás, los sueños son tu subconsciente tratando de resolver eventos que sucedieron.

Sin embargo, si estos sueños persisten podrías plantearte reevaluar la ruptura.

¿Fuiste tú quien puso fin a las cosas? ¿Querrías reconciliarte e intentarlo de nuevo?

Puede que aún quieras hablar con él sobre ciertas cosas que sientes que necesitas cerrar.

El caso es que intentas dar sentido a tu ruptura soñando mucho con ella.

Pero tengo que decirte algo importante.

Aunque sientas mucho remordimiento por la ruptura, quizá no sea buena idea volver a estar juntos, al menos no de inmediato.

Verás, había una razón por la que ustedes dos terminaron las cosas.

E incluso si te arrepientes de haber roto ahora mismo, si no ha habido mucho tiempo para que ninguno de los dos trabaje sobre sí mismo y cambie, lo más probable es que los patrones sólo se repitan de nuevo.

Es mejor que te tomes un tiempo y crezcas por tu cuenta antes de volver a intentarlo.

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6) Estás pensando en formas de recuperarle

En ese sentido, soñar con tu ex también puede ser el resultado de que estás pensando en formas de recuperarlo.

Tengo una solución para ti.

Hay una nueva teoría en el mundo de las relaciones que está causando un gran revuelo: se llama instinto de héroe.

Acuñado por el experto en relaciones James Bauer, este fascinante concepto explica por fin cómo piensan y sienten realmente los hombres en las relaciones.

Y es algo de lo que la mayoría de las mujeres ni siquiera han oído hablar.

Según James Bauer, en realidad los hombres no necesitan mucho para sentirse satisfechos en sus relaciones. De hecho, lo que necesitan no tiene nada que ver con el sexo.

Los hombres tienen ciertos impulsos innatos. Y cuando llega una mujer y los desencadena, provoca una respuesta poderosa. El resultado es un hombre que ama más, se compromete de todo corazón y se dedica de verdad a la relación.

Entonces, ¿cómo puede despertar el instinto de héroe de su hombre?

Lo más fácil es ver este sencillo y genuino vídeo de James Bauer.

La verdad es que, una vez que comprendes cómo funciona el instinto del héroe, no hay forma de saber qué cotas puede alcanzar tu relación.

Así que si quieres darle a tu hombre lo que realmente quiere de ti, no dejes de ver el excelente vídeo de James Bauer, en el que revela los textos y frases exactos que puedes utilizar de inmediato.

Aquí tienes de nuevo el enlace al vídeo gratuito.

7) Es tu "amigo" con derecho a roce

Si tu ex y tú seguís siendo amigos con derecho a roce, no es de extrañar que sigas soñando con él.

Si esta dinámica es o no saludable para ti es algo que debes decidir tú, pero la mayoría de las veces, acostarse con un ex no acabará de buena manera, créeme.

Este escenario podría ser problemático por varias razones.

Puede que acabes resentida con tu ex porque sólo te utiliza para tener sexo, o puede que te impidas seguir adelante por tu contacto frecuente.

Sea como sea, si esto está ocurriendo, ¡es hora de ponerle fin antes de que se descontrole!

8) Tiene miedo a estar solo

Una de las razones más reales por las que sigues soñando con tu ex es porque temes quedarte solo.

Puede que sientas que no estás preparado para estar solo y que necesitas a alguien a tu lado.

También puedes sentir que necesitas a alguien que te ayude a superar el dolor y la tristeza que conlleva una ruptura.

Aunque no quieras tener una relación en este momento, no pasa nada por admitir que sigues necesitando a alguien a tu lado.

Esto podría ser un indicio de un miedo subyacente más profundo al abandono o miedo a estar solo.

¿La buena noticia?

En cuanto identificas algo así, tienes la oportunidad de trabajarlo y sanar ese aspecto de ti mismo.

Así podrás dedicar tiempo a entender por qué tienes miedo a estar solo y qué puedes hacer al respecto.

Se trata de un viaje personal que usted recorrerá a su propio ritmo.

Algunas cosas que podrían ayudarte son:

• trabajo en la sombra
• curación del niño interior
• terapia
• diario
• meditación

Cuando trabajes estos miedos, notarás al instante que todas tus relaciones mejoran y se vuelven más sanas, ¡créeme!

Te sentirás mejor contigo mismo y más seguro de ti mismo.

Así que respira hondo, haz un poco de introspección y averigua a qué le tienes miedo.

Aprovecha esta oportunidad para crecer y convertirte en la persona que quieres ser.

9) Sigues enamorada de él

Una razón de peso por la que puedes estar soñando con tu ex es que sigues enamorada de él.

Aunque sabes que no es el adecuado para ti y que tienes que dejarle marchar, sigues sintiéndote triste al despertarte por la mañana sabiendo que está por ahí y no contigo.

Te preocupa que si dejas de pensar en él y de intentar volver con él, signifique que tu amor por él ha terminado de verdad.

Así que en lugar de seguir adelante y superar a ese chico, tu subconsciente sigue diciéndote lo mucho que le quieres en forma de sueños.

Puede que estés pensando en intentar volver a estar juntos porque es la única forma de deshacerte de esos sentimientos de dolor y tristeza.

Sin embargo, no es necesario que vuelvas con él sólo porque quieres librarte de sentir dolor y desamor.

Verás, es normal seguir enamorado de un ex durante algún tiempo después de la ruptura.

Sólo demuestra que vuestra conexión era real y profunda.

¿Y las buenas noticias?

Con el tiempo te sentirás mejor, sólo hay una cosa incómoda que tienes que hacer primero:

Siento tu dolor y tu tristeza.

Puedes hacerlo escribiendo un diario y hablando con un amigo o terapeuta.

Cuando sientas tu dolor y tu tristeza, notarás que poco a poco puedes soltarlo y que ya no es tan fuerte como antes.

Esta es la única manera de liberar tus emociones, ¡créeme!

10) Estás celosa de su nueva novia

¿Sueñas con tu ex novio más de lo normal?

Puede ser por muchas razones pero también puede ser porque estás celosa de su nueva novia y por eso tu subconsciente te lo está recordando.

Las personas suelen soñar con sus ex cuando se sienten intranquilas o celosas.

Puede que hayas visto a la nueva pareja en algún sitio, o puede que simplemente te la hayan recordado de alguna manera, lo que te hizo pensar en la antigua relación que tuviste con él.

Si sientes que este puede ser tu caso, entonces puede que sea el momento de trabajar para alejarte de él y encontrar a otra persona.

Los celos pueden ser una emoción difícil de manejar, pero intenta no reprimirlos y, en su lugar, obsérvalos.

¿Qué parte de ti está celosa y por qué?

11) Tu subconsciente quiere que sigas adelante y te olvides de él

Tu subconsciente puede estar utilizando los sueños para decirte que necesitas seguir adelante y olvidarte de tu ex.

Te ha hecho daño y es hora de dejarlo ir.

¿Y la parte más loca?

Tus sueños son sólo un recordatorio de que él todavía tiene poder sobre ti, que es algo que temes.

Si es así, piense en lo mucho que significaba para usted y en el dolor que le causó. ¿Merece la pena dejar que controle así sus pensamientos?

Normalmente, la respuesta es no.

Tu subconsciente quiere que sigas adelante, que es también la razón por la que estás trabajando tus sentimientos no resueltos a través de tus sueños.

Puede que hayas pensado en él y en tus recuerdos, pero en el fondo sabes que ha llegado el momento de pasar página.

Los sueños pueden ser una herramienta que tu subconsciente utiliza para ayudarte a resolver cosas en tu vida.

A menudo actúan como recordatorio de algo que te molesta, por eso son tan comunes cuando intentamos lidiar con nuestras emociones.

Al trabajar nuestras emociones, intentamos liberar la tensión y el estrés que las acompañan.

Esto es lo que hacen muchas personas cuando duermen y sueñan, por lo que a menudo ven personas u objetos de su pasado en sus sueños.

Seguir adelante no será fácil, pero serás más feliz gracias a ello, créeme.

¿Quieres seguir adelante o quieres que vuelva?

Depende de ti decidir si quieres pasar página con tu ex o si quieres que vuelva a tu vida.

Recuperar a un ex no siempre es tarea fácil.

Antes he hablado del instinto de héroe: es el remedio perfecto para la situación a la que te enfrentas.

¿Por qué?

Porque una vez que se activa el instinto de héroe de un hombre, sólo tendrá ojos para ti. Llegarás a una parte de él a la que ninguna mujer ha conseguido llegar antes.

Y a cambio, se sentirá obligado a comprometerse contigo y a amarte como nunca ha amado a otra mujer.

Así que si estás listo para dar el paso y alcanzar nuevas cotas en tu relación, no dejes de consultar los valiosos consejos del experto en relaciones James Bauer.

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¿Puede ayudarte también un asesor sentimental?

Si desea asesoramiento específico sobre su situación, puede resultarle muy útil hablar con un asesor sentimental.

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