"Los celos son una enfermedad, el amor es una condición saludable. La mente inmadura a menudo confunde una cosa con la otra, o asume que cuanto mayor es el amor, mayores son los celos."

- Robert A. Heinlein

Superar una relación es difícil, no es fácil para nadie.

Pero cuando has dejado atrás una antigua relación y has encontrado a alguien nuevo, lo mínimo que esperas es que tu antigua pareja actúe con normalidad o se alegre por ti. Cuando esto no ocurre, se añade toda una capa extra de drama y problemas.

He aquí cómo saber si tu ex tiene un problema serio contigo y tu nueva relación.

10 señales de que tu ex está celoso de ti y de tu nueva relación

1) Te hacen sombra por tu nueva pareja

Una de las mayores señales de que tu ex está celoso de ti y de tu nueva relación es que finge alegrarse por ti, escribe la experta en relaciones Olivia Harvey:

"Le cuentas a tu ex que hace poco has empezado a hablar con alguien nuevo. Tu ex intenta hacerse el feliz por ti, pero al mismo tiempo te hace preguntas sobre el trabajo o los intereses de esa persona, y reacciona mal a las respuestas que le das.

Tal vez tu ex te diga que espera que esta persona te trate bien o cuestione tu felicidad con ella".

Por eso te recomiendo encarecidamente que no te abras con tu ex a menos que estés seguro de que te ha superado y de que su interés es lo mejor para ti.

De lo contrario, pueden utilizar las cosas que les cuentes como munición para ridiculizar tu relación actual y decirte por qué tu nueva pareja es un mal partido.

Incluso si tu nueva pareja es realmente una mala noticia, un ex celoso no te está informando de ello por su preocupación o compasión:

Sólo están celosos y quieren reventar tu nuevo amor.

O quizá estén celosos de la apariencia o el éxito de su nuevo amor, o de lo que sea.

2) Están celosos y molestos por lo rápido que los has superado

Una de las principales señales de que tu ex está celoso de ti y de tu nueva relación es que muestra emociones negativas ante tu marcha.

Quizá sigan enamorados, pero no siempre es así.

A veces es una cuestión de ego:

Simplemente no pueden digerir que no fueran tan difíciles de superar o que lo hicieras en poco tiempo.

Bastante corto es un término relativo, y lo que es bastante corto para ellos puede ser bastante largo para ti.

Este juicio también tiene mucho que ver con el tiempo que estuvisteis juntos y tu ex puede sentir que le "debes" un cierto periodo de luto o de soltería después de haber estado tanto tiempo contigo.

Tu decisión y seguir adelante con una nueva pareja les ha dado en el corazón o en el ego y están cabreados.

Las señales incluyen todo lo que cabría esperar, como el acoso en las redes sociales, los comentarios negativos, el intento de hacerte sentir culpable y comportamientos similares.

3) Te llaman y envían mensajes de texto sin motivo aparente

Los clásicos mensajes de texto y las llamadas de los ex pueden ser inofensivos si sólo se trata de comprobar cómo estás o de intercambiar actualizaciones sobre tu vida.

"Qué bien, buena suerte, que tengas una buena semana. Ciao."

En mi opinión, siempre que tu nuevo novio o novia se sienta cómodo con ello, no hay nada malo en tener un contacto cortés con tu ex de vez en cuando.

Mantenerse en una especie de patrón de comunicación neutro muy ocasional con alguien que solía ser una parte importante de tu vida no tiene por qué ser algo malo, y no conducirá necesariamente al engaño ni a nada negativo.

Pero cuando se convierte en algo obsesivo, aleatorio y al borde del acoso, la cosa cambia por completo.

Esto es especialmente cierto cuando todo viene de un extremo.

Como señala Avery Lynn:

"¿Tendrás una conversación con él o le darás la espalda? Quizá sea su estrategia para intentar reavivar la relación.

O quizá sigue tan colgado por ti que unos cuantos mensajes o llamadas aquí y allá bastan para darle lo que necesita".

¡Triste!

4) Tu ex hace todo lo posible para demostrarte que es infeliz

Cuando tu ex se esfuerza en demostrarte que no es feliz, suele ser uno de los signos más evidentes de que está celoso de ti y de tu nueva relación.

No pueden evitar ser infelices y que tú lo descubras o lo notes, pero presumir de ser infeliz es totalmente distinto.

Los signos comunes incluyen:

  • Publicaciones en redes sociales que llamen la atención;
  • Decirle a todo el mundo lo mal que se siente por la ruptura, esperando que se corra la voz;
  • Te mandan mensajes y te llaman para echarte la culpa y decirte lo horrible que es su vida ahora;
  • Consumir drogas fuertes y alcohol de forma pública y performativa para mostrar a todo el mundo que están en un verdadero ciclo descendente;
  • Dejar muy claro que su vida amorosa "se ha acabado" y que no volverán a tener una cita.

Como escribe la experta en citas Elizabeth Stone:

"¿Tu ex se obstina en no salir con nadie en una búsqueda por 'encontrarse a sí mismo'? ¿Está haciendo lo del soldado caído del amor 'herido y lastimado'? Cuando tu ex no sigue adelante con alguien nuevo, puede ser una señal de que espera que volváis a estar juntos."

5) Les molesta tu vibrante vida social tras la ruptura

Otra de las grandes señales de que tu ex está celoso de ti y de tu nueva relación es que envidia específicamente tu vibrante vida social tras la ruptura.

Hacen comentarios maliciosos o negativos sobre lo bien que te lo pasas y sobre tu amplio círculo de amigos, poniendo de relieve su propio aislamiento y soledad.

Te hacen la luz de gas y socavan todo lo que haces, insinuando que no tienes corazón y que eres fría por tener una buena vida.

Entonces, ¿qué se supone que tienes que hacer, ponerte triste y sentirte fatal con la vida para que tu ex se sienta solidario?

Al diablo con eso.

Nunca dejes que un ex amargado sabotee la vida que estás viviendo en el momento presente. Tienes derecho a salir con amigos, entablar nuevas amistades, ir a conciertos y hacer todo lo que te apetezca.

Los problemas de tu ex no son tus problemas.

6) Tu ex intenta darte celos

A veces, una de las principales señales de que tu ex está celoso de ti y de tu nueva relación es que intenta ponerte celoso.

La forma de saber si lo están haciendo es fijarse en si su comportamiento o sus maniobras para llamar la atención parecen dirigidas.

Por ejemplo, ¿su nueva pareja es de clase trabajadora y no intelectual?

Espera a que tu ex consiga un nuevo interés amoroso que tenga un doctorado y le encante discutir sobre teoría política.

¿Tu nuevo novio o novia es "feo" o incluso "fea"?

Tu ex aparece con una supermodelo o con un galán clásico y se asegura de que veas fotos de ellos esparcidas por Internet como migas de galleta.

El mensaje básico es el siguiente:

"Ves, ahora estoy con alguien mejor que tú. Deberías estar celoso de mí".

Todo es proyección.

Tina Navarro tiene grandes ideas al respecto:

"Básicamente, si está haciendo un gran alboroto por salir con alguien nuevo, eso es que te está dando un mensaje de que está saliendo con alguien nuevo sólo para ver tu reacción gelatinosa. Lamentable, lo sé".

7) Intentan atraerte con nostalgia

Muchas veces un ex expresará sus celos con falsas tonterías del tipo "recuerda los buenos tiempos". De vez en cuando está bien recordar grandes recuerdos de tu relación pasada.

Pero cuando estás centrado en seguir adelante con alguien nuevo puede ser realmente chocante que un ex intente que vuelvas al modo nostalgia.

"¿Recuerdas aquella vez que fuimos de vacaciones a Bali y vimos aquella puesta de sol perfecta?".

Lo más probable es que sí, que te acuerdes. Pero también te acuerdas de que habéis roto. Entonces, ¿por qué ellos no?

Esta es su expresión de celos:

Una invitación a recordar los mejores tiempos, que en realidad es un cebo para intentar recuperarte.

El escritor de relaciones Robert Porter señala:

"Puede ser fácil olvidar una relación unilateral, sobre todo para la persona perseguida. En este caso, la "relación" supuso poco o ningún esfuerzo o compromiso por una de las partes."

Esto es especialmente molesto si la relación era principalmente por su parte y tú no estabas tan metido en ella, como dice Porter.

La razón es que ahora también intentan hacerte sentir culpable.

8) Tu ex intenta socavar a tu nueva pareja

Si estás buscando las clásicas señales de que tu ex está celoso de ti y de tu nueva relación, entonces no busques más.

Cuando tu ex intenta socavar a tu nueva pareja, es un signo típico de celos.

Puede que crean que no "mereces" ser feliz por haberles hecho daño, o puede que tu nuevo chico o chica les caiga realmente mal a nivel personal.

Pero nada de eso excusa los comentarios negativos, las acciones y el comportamiento en contra de su nuevo interés amoroso. Puede ir tan lejos como que su ex intente eclipsar a la nueva persona en su carrera o que también tenga una nueva relación "más exitosa".

Este tipo de rivalidad es muy poco saludable y sólo acaba en amargura y acritud para todos los implicados.

9) Tu ex se esfuerza por enterarse de tu relación por tus amigos

Si has mantenido tu nueva y mejorada vida amorosa en secreto, ver a tu ex aparecer en el radar puede ser una desagradable sorpresa.

¿Cómo supieron de ti y de tu nueva persona especial?

¿Te han estado acosando o algo así?

Es normal que te hagas estas preguntas si tu ex se pone en contacto contigo o parece saber mucho sobre tu nueva situación.

A veces han estado indagando a tus espaldas y han pedido a amigos comunes y a otras personas que les informen sobre tu nuevo estado sentimental. En mi opinión, esto es pasarse de la raya y es una clara señal de que no les parece bien que sigas adelante.

El entrenador de citas Lee Wilson tiene la primicia aquí:

"Quizá pregunten específicamente a tus amigos si estás saliendo con alguien o reaccionen negativamente si se enteran por tus amigos de que estuviste hablando con alguien".

10) Hablan mal de ti con tu nueva pareja

Esto puede sonar como lo más bajo de lo bajo. Definitivamente está bajando en las filas de lo desagradable que puede llegar a ser un ex.

Pero sí que ocurre. Le pasó a un amigo mío hace poco:

Su ex novia fue a sus espaldas para enviarle mensajes a su nueva novia sobre todos sus defectos y lo pedazo de mierda que supuestamente era. No funcionó para romper su relación actual, pero definitivamente le hizo darse cuenta de lo tóxica que es su ex.

Extrema las precauciones con un ex celoso y nunca subestimes hasta dónde llegará para sabotear tu nueva vida.

Si te preocupa que tu ex vaya a hacerlo o lo haya estado haciendo, deberías enfrentarte a él directamente y decirle que pare.

Hazles saber que si alguna vez se han preocupado de verdad por ti deberían poner fin inmediatamente a su comportamiento inmaduro y vengativo.

Tu ex te tiene celos - ¿Y ahora qué?

Cuando tu ex no quiere seguir adelante es una experiencia molesta e incómoda.

Puede sentirse culpable, deprimido, enfadado o simplemente irritado y agotado.

Entonces, ¿cómo puedes lidiar con los celos de tu ex de forma práctica?

Conozco la solución: el vídeo gratuito Amor e intimidad del chamán de fama mundial Rudá Iandê.

Mientras lo veía, sentí que por primera vez alguien comprendía mi lucha por encontrar el amor (y mantenerlo), y por fin ofrecía una solución real para lidiar con un ex y sus emociones, así como con las mías.

Una vez que aprendes a quererte a ti mismo, dar y recibir amor resulta mucho más fácil.

Si está listo para emprender ese viaje, haga clic aquí para ver el increíble vídeo gratuito .

El camino para encontrar el verdadero amor y la intimidad no es fácil para nadie, e incluso a quienes tienen la suerte de encontrar lo que buscan a menudo se lo arrebatan o ven cómo se les escapa de las manos.

¿Por qué? Porque puede ser fácil arremeter cuando tu ex está celoso o haciendo algunas de estas cosas poco saludables hacia ti. Si ese es el caso, te insto a resistir.

Ponerte a su nivel sólo va a hundirte a ti y potencialmente sabotear también tu nueva relación.

Haz todo lo posible por entender de dónde viene tu ex y el tipo de mentalidad codependiente y resentida en la que puede estar atrapado.

Sin duda es su responsabilidad, pero no hay nada malo en intentar ser un poco compasivo para ayudarles a darse cuenta de que su comportamiento y su perspectiva son erróneos y contraproducentes.