Diaz Camryn- 1) Habla de lo que sientes
- 2) Deja de hacer todo por ellos todo el tiempo
- 3) No tengas miedo de pedir lo que quieres
- 4) Saca el héroe que lleva dentro
- 5) Hágales saber que se preocupa por ellos
- 6) Sé sincero con tus sentimientos
- 7) Utilizar sabiamente las habilidades de comunicación
- 8) Utilice el refuerzo positivo
- 9) Esté dispuesto a hacer algunos sacrificios por su relación
- 10) Poner fin al ciclo
- Para llevar: Quiere ayudar
- ¿Puede ayudarte también un asesor sentimental?
A veces, la balanza puede inclinarse en las relaciones y da la sensación de que estás haciendo todo por tu pareja y no recibes nada a cambio.
¿La buena noticia?
Aquí tienes 10 consejos sobre qué hacer en esa situación:
1) Habla de lo que sientes
Lo primero que puedes hacer cuando sientas que la relación no está equilibrada es hablar con tu pareja.
Lo sé, cuando te sientes mal, es difícil comunicar lo que estás pasando.
Pero es importante hacerlo.
Hablar de tus sentimientos puede ayudar a tu pareja a sentirse más conectada y a entender por qué estás enfadada.
También puede ayudarle a empatizar mejor contigo y tu situación y a hacer los cambios necesarios.
2) Deja de hacer todo por ellos todo el tiempo
En algunas relaciones, la balanza puede inclinarse tanto que parece que una persona hace todo por su pareja y no recibe nada a cambio.
A veces, puedes sentir que hacer todo esto por ellos es importante, pero es crucial recordar que no eres el único que quiere que esta relación funcione.
Una forma de empezar a intentar que tu pareja vuelva a la normalidad es dejar de hacer todo por ella todo el tiempo.
En lugar de eso, céntrate en las cosas verdaderamente importantes que puedes hacer para ayudarles y hacer que se sientan apreciados, y deja de lado el resto.
Esto puede incluir proporcionarles apoyo, ocuparse de sus necesidades y estar ahí cuando te necesiten.
Créeme, cuando te asegures de que sus necesidades están cubiertas pero no estés haciendo todas y cada una de las tareas por ellos, se darán cuenta de lo increíble que eres.
Si se turnan para atender las necesidades del otro y se aseguran de que sabe que está a su lado cuando lo necesita, su pareja se sentirá apreciada y agradecida y podrá corresponderle el favor.
De este modo, ambos podréis centraros en lo verdaderamente importante de la vida: disfrutar de la compañía del otro y hacer juntos las cosas que más nos gustan.
3) No tengas miedo de pedir lo que quieres
Puede ser difícil saber lo que quieres en una relación, pero es importante pedir lo que necesitas.
En la mayoría de los casos, la persona con la que intentas entablar una relación está dispuesta y es capaz de proporcionarte lo que necesitas, sólo que a veces no sabe qué es.
Te sorprendería saber cuántas cosas pueden resolverse simplemente pidiendo lo que quieres.
En pocas palabras, no tengas miedo de pedir lo que quieres en una relación: hará que el proceso sea más positivo y fácil para ambos.
4) Saca el héroe que lleva dentro
Para que tu novio empiece a ayudarte, tendrás que sacar su héroe interior, la parte de él que quiere apoyarte en todo momento.
Hay una nueva teoría en el mundo de las relaciones que está causando un gran revuelo: se llama instinto de héroe.
Acuñado por el experto en relaciones James Bauer, este fascinante concepto explica por fin cómo piensan y sienten realmente los hombres en las relaciones.
Y es algo de lo que la mayoría de las mujeres ni siquiera han oído hablar.
Según James Bauer, en realidad los hombres no necesitan mucho para sentirse satisfechos en sus relaciones. Para sorpresa de la mayoría, no tiene nada que ver con el sexo.
Verás, los hombres tienen impulsores innatos. Son respuestas naturales de las que ni siquiera son conscientes. Pero cuando llega una mujer y los desencadena, provoca una respuesta poderosa.
El resultado es un hombre que ama más, se compromete de todo corazón y se dedica de verdad a la relación.
Entonces, ¿cómo puede despertar el instinto de héroe de su hombre?
No hace falta que actúes como una damisela en apuros ni que le compres una capa. En realidad, es bastante sencillo.
Lo único que tienes que hacer es darle a tu hombre ciertas señales que le hagan sentirse necesario en la relación, que le permitan dar un paso al frente y sentirse realizado en su papel de pareja.
Y estas señales se revelan en este sencillo y genuino vídeo de James Bauer.
La verdad es que, una vez que comprendes cómo funciona el instinto de héroe, no hay forma de saber qué cotas puede alcanzar tu relación.
Así que si quieres darle a tu hombre lo que realmente quiere de ti, no dejes de ver el excelente vídeo de James Bauer, en el que revela los textos y frases exactos que puedes utilizar de inmediato.
Aquí tienes de nuevo el enlace al vídeo gratuito.
5) Hágales saber que se preocupa por ellos
Cuando sientes que no recibes nada a cambio en tu relación, es importante que hagas saber a tu pareja que te preocupas por ella.
Insistir siempre en que nunca te ayudan puede afectar a la relación y hacer que tengan menos ganas de ayudarte.
Este sencillo truco de decirles lo mucho que te importan ayudará a cambiar la dinámica y a que las cosas sean más equitativas.
Puede resultar difícil, pero es importante comunicar tus sentimientos.
6) Sé sincero con tus sentimientos
Cuando sientes que no recibes nada a cambio de tu pareja, puede ser difícil abrirse y compartir los motivos.
La verdad es que puede haber razones por las que no estás consiguiendo lo que quieres en la relación, y puede que no tenga nada que ver con las tareas que no están haciendo.
Verás, que no laven los platos no es realmente lo que te duele o te enfada.
En realidad, es la verdad subyacente que asocias a esa acción, por ejemplo:
No fregar los platos = no valoran mi tiempo ni respetan mi valía.
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Por lo tanto, tienes que ver el panorama general de lo que realmente te está molestando.
Puede que tu pareja no sea de fiar o que simplemente no parezca interesada en tus sentimientos.
En esta situación, puede ser útil intentar ver las cosas desde otra perspectiva.
Hable de las cosas que le hacen infeliz y vea si hay áreas en las que podrían trabajar juntos de forma más eficaz.
De este modo, podrás mejorar tu relación sin tener que cambiar gran cosa.
7) Utilizar sabiamente las habilidades de comunicación
Cuando se trata de relaciones, la comunicación es clave.
Si no consigues lo que quieres en tu relación, utiliza tus habilidades comunicativas para conseguir lo que deseas.
- Utilice un lenguaje claro y conciso.
- Sé sincero con tus sentimientos.
- Elimine toda culpa de la situación.
- Haz saber a tu pareja cómo te sientes y cómo puede ayudar a mejorar la relación.
- Pide consejo a un amigo o familiar de confianza.
- No tengas miedo de pedir ayuda si las cosas no van bien.
- No tema expresar sus preocupaciones abierta y honestamente.
- Dale a tu pareja la oportunidad de cambiar o mejorar su comportamiento; no le obligues a hacer algo que no quiere hacer sólo para seguir en la relación.
- Si las cosas se ponen difíciles, busque apoyo fuera de la relación, alguien que pueda ofrecerle una perspectiva distinta de la suya.
- No abandones la relación: ¡siempre se puede crecer y mejorar!
Estas habilidades te ayudarán a mejorar drásticamente tu relación, en todos los aspectos.
8) Utilice el refuerzo positivo
Cuando sientas que tu pareja no está haciendo lo suficiente en la relación, en lugar de culparla, intenta utilizar el refuerzo positivo.
El refuerzo positivo (también llamado terapia de refuerzo positivo) es una técnica utilizada en salud mental y relaciones humanas para aumentar la probabilidad de que un individuo ayude a otra persona o grupo.
El refuerzo positivo ayuda a las personas a sentirse motivadas para hacer cosas que no son útiles o desagradables para ellas mismas, pero que contribuyen al éxito de los demás.
Puede consistir en recompensas como dinero, elogios, atención, privilegios, apoyo social u otras formas de estímulo.
¿Y lo mejor?
Puede ser algo tan sencillo como decirles que estás orgulloso de ellos o lo mucho que significan para ti.
El refuerzo positivo puede ayudarle a sentirse motivado para ayudarle.
Antes he mencionado este fascinante concepto: el instinto de héroe. Cuando se activa el héroe interior de un hombre, es más probable que quiera ayudar a su novia siempre que sea posible.
Sólo con saber qué decirle, abrirás una parte de él a la que ninguna mujer ha llegado antes.
Y la forma más fácil de hacerlo es viendo este vídeo gratuito de James Bauer, en el que te desvela frases y textos sencillos que puedes utilizar para hacer que tu hombre sea verdaderamente tuyo.
Aquí tienes de nuevo un enlace al excelente vídeo.
9) Esté dispuesto a hacer algunos sacrificios por su relación
Lo primero y más importante es que estés dispuesto a hacer algunos sacrificios por tu relación.
Cuando estés dispuesto a hacer un esfuerzo adicional, te verás recompensado con una relación mejor.
Eso no significa que tengas que hacer todo lo posible por no obtener nada a cambio, por supuesto.
Es posible que hayas oído que las relaciones se basan en el compromiso y el respeto mutuo.
Bueno, eso es cierto en parte, pero también es importante entender que no todos los acuerdos van a ser perfectos, y que no todas las situaciones van a ser "justas".
Tienes que estar dispuesto a renunciar a algunas cosas para que tu relación crezca.
10) Poner fin al ciclo
Para salir del ciclo de ser demasiado comprensivo y no dar a tu pareja lo que necesita, es importante ser sincero con ella.
Si no estás seguro de por qué tu pareja no hace mucho por ti, pregúntaselo directamente.
Cuando sepas lo que tienes que cambiar para que tu relación mejore, será más fácil para ambos hacer esos cambios.
Una relación debe ser una calle de doble sentido.
Es importante ser capaz de comunicarte con tu pareja y entender lo que necesita de ti y viceversa, si no puedes hacerlo, puede que la relación no sea buena, de todos modos.
Si estáis dispuestos a ser sinceros y a trabajar juntos, podéis conseguir que vuestra relación dure toda la vida.
Para llevar: Quiere ayudar
Una cosa que puedo prometerte es que en una relación de amor y respeto mutuos, tu pareja quiere ayudarte.
Por lo general, a los hombres les gusta mimar a sus novias y hacerles la vida más fácil, está en su naturaleza, ¡créeme!
¿Qué significa eso para usted?
En la mayoría de los casos, si tu novio no te ayuda, puede que se trate simplemente de una falta de comunicación.
Y realmente no quiere ayudar, algo más grande podría ser el problema.
Antes he hablado del instinto de héroe: es el remedio perfecto para la situación a la que te enfrentas.
¿Por qué?
Porque una vez que se activa el instinto de héroe de un hombre, sólo tendrá ojos para ti. Llegarás a una parte de él a la que ninguna mujer ha conseguido llegar antes.
Y a cambio, se sentirá obligado a comprometerse contigo y a amarte como nunca ha amado a otra mujer.
Así que si estás listo para dar el paso y alcanzar nuevas cotas en tu relación, no dejes de consultar los valiosos consejos del experto en relaciones James Bauer.
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¿Puede ayudarte también un asesor sentimental?
Si desea asesoramiento específico sobre su situación, puede resultarle muy útil hablar con un asesor sentimental.
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